KUNG FU - Martial Arts & Fitness Academy 
(kungfuaccademia@gmail.com)

1 - FIT-BOXE, FIT-KUNG FU
2 - Kung Fu (Shaolin, JKD)


Tipo di insegnamento e pratica:


1. Fitboxe, Fit-Kung Fu (versioni moderne)

Disciplina moderna che sposa l'aerobica con bellezza ed efficacia dei movimenti del Kung Fu (calci, pugni, parate ed altri movimenti acrobatici), sia con i sacchi che con partner.
Tutto il corpo viene sollecitato e attivato in maniera divertente e coinvolgente, con movimenti delle arti marziali (calci, pugni parate), ma non solo.
Nel nostro caso, include oltre ai sacchi da boxe, anche maneggio di nunchaku (di gomma/spugna), bastoni, e attività base di preacrobatica (ruote, calci acrobatici, kip, verticali, salti, etc.), in totale sicurezza.
Per una descrizione della FitBoxe, vedi anche ad esempio: http://www.benessere360.com/fitboxe.html   oppure: http://www.benessere.com/fitness_e_sport/arg00/fitboxe.htm

source: Internet image from: https://static.nanopress.it/r/845X0/www.nanopress.it/wp-content/uploads/2017/01/fitboxe5.jpg  (for illustrative purposes only)

(il maestro)

2. Kung Fu (classico)

Si studieranno prevalentemente elementi tradizionali di Kung Fu Shaolin, e anche elementi di stili moderni (JKD di Bruce Lee, etc.).
Enfasi sulla preparazione atletica, che è ovviamente un prerequisito anche per la tecnica, sviluppo di scioltezza, agilità, forza esplosiva (pliometria).
Tecniche del Kung Fu (Shaolin, Wushu, JKD). Opzionale: armi tradizionali, potenziamneto, combattimento.
per altre informazioni: scrivere a:  kungfuaccademia@gmail.com  oppure telefonare.



Attivazione corsi presso centri sportivi

Scrivici kungfuaccademia@gmail.com oppure contattaci al numero 327 2347610 per valutare la fattibilità pratica ed i dettagli.
Come prerequisito, è opportuno uno spazio adeguatamente attrezzato per le attività (materassi da caduta e allenamento, sacchi/manichini da allenamento.
Attrezzature aggiuntive possono essere fornite dalla nostra Accademia.

(gruppo durante pratica)

Sede attuale corsi:

da definire (zone limitrofe a Ponte Mammolo, Roma)

  (il maestro)