KUNG FU - Martial Arts & Fitness Academy
(kungfuaccademia@gmail.com)
1 - FIT-BOXE, FIT-KUNG FU
2 -
Kung Fu (Shaolin, JKD)
Tipo di insegnamento e pratica:
1. Fitboxe, Fit-Kung Fu (versioni moderne)
Disciplina moderna che sposa l'aerobica con bellezza ed efficacia dei movimenti del Kung Fu
(calci, pugni, parate ed altri movimenti acrobatici), sia con i sacchi che con
partner.
Tutto il corpo viene sollecitato e attivato in maniera divertente
e coinvolgente, con movimenti delle arti marziali (calci, pugni parate), ma non solo.
Nel nostro caso, include oltre ai sacchi da boxe, anche maneggio di nunchaku (di gomma/spugna), bastoni, e attività base di preacrobatica (ruote, calci acrobatici, kip, verticali, salti, etc.),
in totale sicurezza.
Per una descrizione della FitBoxe, vedi
anche ad esempio:
http://www.benessere360.com/fitboxe.html
oppure:
http://www.benessere.com/fitness_e_sport/arg00/fitboxe.htm
source: Internet image from:
https://static.nanopress.it/r/845X0/www.nanopress.it/wp-content/uploads/2017/01/fitboxe5.jpg
(for illustrative purposes only)
(il maestro)
2. Kung Fu (classico)
Si studieranno prevalentemente elementi tradizionali di Kung Fu Shaolin, e anche
elementi di stili moderni (JKD di Bruce Lee, etc.).
Enfasi sulla preparazione atletica, che è
ovviamente un prerequisito anche per la tecnica, sviluppo di scioltezza, agilità, forza
esplosiva (pliometria).
Tecniche del Kung Fu (Shaolin, Wushu, JKD).
Opzionale: armi tradizionali, potenziamneto, combattimento.
per altre informazioni: scrivere a:
kungfuaccademia@gmail.com oppure telefonare.
Attivazione corsi presso centri sportivi
Scrivici kungfuaccademia@gmail.com
oppure contattaci al numero 327 2347610 per valutare la fattibilità pratica
ed i dettagli.
Come prerequisito, è opportuno uno spazio adeguatamente attrezzato per le attività (materassi da caduta e
allenamento, sacchi/manichini da allenamento.
Attrezzature aggiuntive possono essere fornite dalla nostra Accademia.
(gruppo durante pratica)
Sede attuale corsi:
da definire (zone limitrofe a Ponte Mammolo, Roma)
(il maestro)